问：睡觉前看的内容是否很重要，会在整个睡眠过程中持续在大脑中酝酿？如果我们睡前好好看一篇《白话佛法》，是不是整个睡眠过程中都可以得到加持，境界会提升得很快？

答：博客上都有写的，睡觉之前能够看一点《白话佛法》，晚上都会做好梦，有时候会给你带来正能量。举个简单例子，不要说看《白话佛法》，你就是睡觉之前想一想“我要做好人，我明天要去帮助别人”，你都会做个好梦；当然睡觉之前害怕、恐惧、不想睡觉、不敢睡，那你晚上肯定做恶梦。